HERZLICH WILLKOMMEN
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Psychotherapie kann ein Raum sein, um innezuhalten und dem Aufmerksamkeit zu schenken, was gerade da ist, im eigenen Tempo und auf eigene Art. Ich begleite Menschen dabei, sich selbst besser zu verstehen und neue Handlungsspielräume zu entdecken.
Ich bin Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision und arbeite in der Methode der Integrativen Gestalttherapie.
Meine Praxis befindet sich in Floridsdorf.
Therapieeinheiten sind dienstags möglich.
Mit wem ich arbeite
Aktuell arbeite ich mit Erwachsenen. Psychotherapie für Kinder oder Jugendliche biete ich derzeit nicht an.
Wenn du
– einen Leidensdruck spürst,
– dich oft „schlecht gelaunt“ oder innerlich erschöpft fühlst,
– Schwierigkeiten mit dir selbst oder mit anderen hast,
– belastende oder traumatische Erfahrungen gemacht hast und deren Auswirkungen noch
spürst,
– viel Angst erlebst,
– dich in deinem Körper nicht zuhause fühlst,
– mit deinen Emotionen oder Gedanken kämpfst,
– oder dich selbst einfach besser kennenlernen möchtest,
bist du bei mir richtig.
Ablauf
Kontaktaufnahme:
Du kannst mich telefonisch, per SMS oder per E-Mail kontaktieren. Erzähl mir kurz, was dich zu
mir führt, und wir vereinbaren einen Termin für das Erstgespräch.
Erstgespräch:
Im Erstgespräch lernen wir uns kennen. Du kannst schildern, was dich gerade beschäftigt, und
wir schauen gemeinsam, ob wir gut miteinander arbeiten können.
Therapeutischer Prozess:
Die Therapie findet meist wöchentlich statt. Inhalte, Themen und Schwerpunkte ergeben sich
im Verlauf der gemeinsamen Arbeit. Wenn du merkst, dass es dir stabiler geht und du gut mit deinen Themen umgehen kannst,
können wir die Therapie gemeinsam beenden.
Rahmenbedingungen
Honorar:
95 Euro pro Einheit (Erstgespräch und Therapie). Ich arbeite aktuell nicht mit den Krankenkassen; eine Rückerstattung ist daher derzeit nicht möglich.Die Bezahlung erfolgt per Überweisung auf Basis der Honorarnote (keine Barzahlung). Für Menschen in finanziell herausfordernden Situationen biete ich eine begrenzte Anzahl an Sozialtarifen an. Sprich mich gerne darauf an. Termine, die weniger als 24 Stunden vor Beginn abgesagt werden, werden vollständig verrechnet.
Dauer:
Die Dauer einer Therapie ist individuell und richtet sich nach deiner persönlichen Situation. Häufig begleite ich Menschen über einen Zeitraum von etwa einem bis eineinhalb Jahren, manchmal auch kürzer oder länger.
Ethik:
Ich arbeite auf Grundlage des österreichischen Psychotherapiegesetzes sowie nach dengeltenden berufsethischen Richtlinien. Das bedeutet unter anderem, dass ich an die Verschwiegenheitspflicht gebunden bin. Als Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision lasse ich meine therapeutische Arbeitregelmäßig anonymisiert und vertraulich supervidieren. Dies dient der Qualitätssicherung und einer verantwortungsvollen therapeutischen Begleitung.
Integrative Gestalttherapie
Zur Methode
In meiner Arbeit orientiere ich mich an der Integrativen Gestalttherapie.
Im Mittelpunkt steht dabei das Hier und Jetzt: Wie erlebst du dich gerade? Was nimmst du wahr? Was zeigt sich im Moment? Ein zentraler Aspekt ist Awareness, also das bewusste Wahrnehmen von Gedanken, Gefühlen, Körperempfindungen und inneren Bewegungen. Nicht mit dem Ziel, etwas sofort zu verändern, sondern zuerst einmal zu verstehen, wie du etwas machst und was genau da passiert. In der Gestalttherapie interessiert uns oft mehr das Wie als das Warum.
Ich arbeite gerne mit kreativen Methoden in der Therapie. Das kann Zeichnen, Malen, Bewegung, Stimme oder andere kreative Ausdrucksformen sein. Die therapeutischen Erkenntnisse sind dabei genauso wertvoll, egal ob sie aus einem ernsthaften Gespräch entstehen oder aus einem gemeinsamen kreativen Prozess, auch dann, wenn dieser spielerisch, kindisch oder lustig wirkt.
Ich bin nicht hier, um dich zu reparieren. Ich begleite dich auf deinem Weg, mit fachlicher Expertise und mit menschlichem Kontakt, und unterstütze dich dabei, mit deinen Schwierigkeiten umzugehen.
Manchmal kann es sinnvoll sein, zusätzlich eine Zusammenarbeit mit einer Psychiaterin oder einem Psychiater oder eine psychologische Diagnostik in Erwägung zu ziehen, wenn dies deine Selbstregulation und Selbsterfahrung unterstützt. Auch das kann Teil eines verantwortungsvollen therapeutischen Prozesses sein.
In der Gestalttherapie schauen wir gemeinsam, wie du verlangsamen kannst, wie ein besserer Kontakt zu dir selbst entstehen kann und wie du dadurch lernen kannst, mit Symptomen und Beschwerden bewusster und hilfreicher umzugehen.
Über mich
Ich bin in Kasachstan geboren, in Sibirien aufgewachsen und lebe seit 2016 in Österreich.
Mein Leben war von Anfang an geprägt von unterschiedlichen Kulturen und Sprachen. Mich hat
immer fasziniert, wie verschieden wir Menschen sind, und gleichzeitig, wie ähnlich. Oft
verwenden wir unterschiedliche Worte für sehr ähnliche innere Prozesse.
Ich spreche Russisch als Muttersprache sowie Deutsch und Englisch fließend. Außerdem
verstehe ich etwas Französisch und Italienisch.
Ausbildung
2016-2019
Sigmund Freud Privatuniversität
Bakkalaurea der Psychotherapiewissenschaft
2019-2024
Sigmund Freud Privatuniversität
Magistra der Psychotherapiewissenschaft
2025-laufend
Sigmund Freud Privatuniversität
Doktorat Studium
2019-laufend
IGWien
Fachspezifikum Integrative Gestalttherapie
Berufserfahrung
2016-2019
SFU Ambulanz
2020-2024
SFU Ambulanz
Assistenz an der SFU Universitätsambulanz
Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision (Status: Light)
2024 - laufend
Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision an der SFU-Ambulanz, ab 2026 in freier Praxis
2022-2025
Verein Tralalobe
Betreuerin im Haus der Frauen, Hollabrunn
2025-laufend
Verein Tralalobe
Betreuerin für unbegleitete minderjährige Flüchtlinge und stellvertretende Leitung im Haus Floridsdorf